Od dawna ludzie korzystają z bogactwa, jakie dostarcza natura, w szczególności ziół, które wspierają zdrowie i poprawiają samopoczucie. W obecnej dobie naturalne metody poprawy trawienia i detoksykacji ciała są coraz…
Kategoria: Odżywianie
Przegląd 5 nasion, które warto włączyć do codziennej diety
Zaprojektowanie planu żywieniowego jest jedną z istotnych podstaw prawidłowego funkcjonowania organizmu. Według specjalistów od żywienia, spożywanie nasion zapewnia duże korzyści zdrowotne, zwłaszcza dla osób, które nie jedzą mięsa. Z tego…
Pokarmy, które pomagają zwalczyć zgagę
Wrzody żołądka to owrzodzenia, które pojawiają się na wyściółce żołądka lub jelita cienkiego. Najczęstszym objawem jest zgaga. Wrzody i zgaga Wrzody żołądka lub wrzody trawienne występują, gdy w układzie pokarmowym…
Jak zdrowo się odżywiać w pracy?
Był czas, kiedy większość ludzi pracowała fizycznie. Dziś coraz więcej z nas siedzi przy biurkach. Siedzący tryb życia jest potęgowany przez oszczędzające pracę urządzenia elektroniczne i pojazdy w naszym życiu…
Czy żywność funkcjonalna jest warta zakupu?
Jak można wzmocnić organizm, aby na przyszłość uniknąć osłabienia, które wystawi nas na ryzyko infekcji wirusowej? Wielu ekspertów powtarza przede wszystkim odpowiedni ruch fizyczny na miarę swoich możliwości oraz właściwe…
Odżywianie przy przemęczeniu
Ogólne przemęczenie organizmu może wystąpić z wielu powodów. Na pewno przyczyną może być poważna choroba, więc jeśli nie wiemy, skąd zmęczenie może się brać, zawsze warto skonsultować się z lekarzem.…