Oliwki to jeden z tych produktów, które potrafią podzielić ludzi na dwa obozy – miłośników intensywnych czarnych oliwek i entuzjastów wyrazistych zielonych. Różnią się nie tylko kolorem i smakiem, ale…
Kategoria: Wartości odżywcze
Jakie produkty zawierają najwięcej wapnia?
Wapń kojarzy się z mlekiem, ale to tylko część obrazu. Przy dobrze ułożonej diecie da się dostarczyć 1000–1200 mg wapnia dziennie z zupełnie różnych źródeł: nabiału, warzyw, wody, a nawet…
Grejpfrut sweetie – właściwości i wartości odżywcze
Grejpfrut sweetie to fascynujący owoc, który zyskuje coraz większą popularność dzięki swoim unikalnym właściwościom i wartościom odżywczym. Ten zielony krewny tradycyjnego grejpfruta wyróżnia się nie tylko wyglądem, ale przede wszystkim…