Czym jest gluten i dlaczego niektóre osoby muszą go unikać? Gluten to mieszanina białek występująca naturalnie w ziarnach niektórych zbóż, przede wszystkim pszenicy, żyta i jęczmienia. Dla większości osób spożywanie…
Kategoria: Alergie pokarmowe
Niskokaloryczne sery: Jak wybrać najlepszy dla siebie?
Czy wiesz, że nie musisz rezygnować z serów, będąc na diecie? Kiedy sama zaczęłam swoją przygodę z liczeniem kalorii, myślałam, że ulubione sery muszą zniknąć z mojego jadłospisu. Nic bardziej…